怎么缓解小腿酸痛没力
病情描述：医生你好，我前天学校进行了例行体检，其中有800米跑和50米跑，那天先跑完了50米，后来跑800，到最后跑完基本没力气了。然后我这两天小腿酸痛没力，想问一下医生有没有什么方法缓解小腿酸痛和无力？
医生回答 (2)
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病情分析：
小腿酸痛和无力，主要考虑可能是因为剧烈运动以后导致局部的一些肌肉劳损为主，也不排除有其他软组织损伤的可能性，具体需要到医院专科进一步检查。目前也可以选择服用活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择到医院做一下针灸或者理疗，帮助改善症状。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
大多数因为在走路劳力所导致的，这个时候可以将自己的两只小腿部抬高放在一个物体上面，然后用自己的两只手轻轻按摩敲击小腿的部位。这样再持续20分钟左右就会得到明显的改善。也可以在晚上用热水泡脚半小时也可以吃钙片，进行补钙后小腿疼痛也会自然消失。
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