经常头晕缺乏什么营养
病情描述：我同事今年才26岁，年龄正是奋斗的时候，可是经常头晕，身体也不瘦，看上去整个人挺精神的，去医院量了血压正常，也不贫血，医生说可能是营养不良，经常头晕缺乏什么营养？
医生回答 (2)
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病情分析：
头晕是常见的脑部功能性障碍，引起头晕的原因很多，如脑血管病变，颅脑外伤，耳部疾病，高血压，低血压，贫血，低血糖等等，感冒的时候也会有头晕，颈椎疾病，情绪比较紧张，天气比较炎热都会引起头晕。年轻人头晕，如果是营养不良引起的，注意是否有低血糖，低血压等等。
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病情分析：
引起头晕的原因有很多，你的情况，头晕和坐车改变身体位置有关系。这是典型的晕动病的表现。缺乏营养，营养不良引起的头晕，常常是因为贫血，贫血后产生的头晕。这样的头晕常伴有直立性低血压。中医认为，头晕属于血虚的症状。平时饮食可以注意吃一些补血的食物，大枣，枸杞等，还有一些鸡汤，鱼汤，牛奶对改善头晕也有帮助。
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