喝牛奶好还是喝酸奶好
-
病情分析：
喝牛奶或者是喝酸奶都很好，酸奶中含有益生菌，牛奶中没有，但是酸奶只能冷着喝，不能热着喝。可以两种牛奶搭配饮用，有利于补充钙质和蛋白质，其中还含有少量的脂肪、以及多种微量元素、维生素，有利于促进身体的健康，在晚上睡觉之前喝牛奶，这样还有利于改善睡眠。
-
病情分析：
喝牛奶喝酸奶都是可以的，各自有各自的好处和优点，所以说平时的时候都可以适当的和一些要根据个人的饮食习惯来决定，在饮食当中还是要做到也要全面均衡，荤素搭配好，而且要做到饮食的多样化，不要过于单一，除此之外要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，要多锻炼身体提高身体素质。
-
-
牛奶轻度过敏还喝牛奶的危害有哪...
刘赛君 主治医师
-
-
为什么纯牛奶容易爆痘
王霞 副主任医师
-
-
脾虚为什么不能喝牛奶
袁春云 副主任医师
-
-
喝牛奶上火是什么体质
李芳 主任医师
-
-
小孩喝牛奶可以长高吗
薛力 副主任医师
公众号
头条号
百家号