什么运动能长高
病情描述：我是一个男生，今年21岁，但是还只有1米65，看到别的男生都那么高，真的很羡慕他们，而且因为我的个子不高，也找不到女朋友，我现在真的很焦虑，大夫什么运动能长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
应该多做一些跳跃性的运动进行锻炼，比如跑步，跳绳打篮球，游泳，能够促进骨骼的发育，但是在饮食方面也要进行改善，应该多选择含钙质、蛋白质以及矿物质多的食物，要做到营养的均衡性。建议去医院做一个骨龄的检查，如果骨骺线还没有完全的闭合的话，还是有一定的长高空间的。
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病情分析：
不管什么运动，对于长高来说，都是有着一定的好处的，要坚持进行才能够达到比较好的效果，而且身高很多方面的因素都有着一定的关系，一定要调整好自己的心态，首先要考虑的就是遗传的因素，其次就是日常饮食当中的营养全面均衡，荤素搭配好，不挑食，保证充足的睡眠，坚持锻炼。
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