喝牛奶对干燥皮肤有好处吗

病情描述：我皮肤不黑，但是也不白，而且皮肤特别的干，一到冬天甚至都会起皮，就算买再多的护肤品都不能够很好的缓解，上网查牛奶可以缓解皮肤干燥的情况，所以特来咨询一下，喝牛奶对干燥皮肤有好处吗？

医生回答 (2)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

经常喝牛奶是对干燥的皮肤是有好处的，牛奶里含有丰富的维c和维生素b，可以减少黑色素，起到美白的效果，也可以提高皮肤的弹性，还有抗衰老的作用。平时也可以试着多喝水，也对干燥的皮肤起到保湿的作用。也可以试着用牛奶来洗脸，或者用牛奶敷面膜，都是对皮肤有很好的保湿和美白的作用。
徐刚医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

牛奶具有很高的营养价值，富含大量的矿物质以及维生素。同时牛奶含有高蛋白。经常饮用牛奶可以提高皮肤弹性，具有保持皮肤活力还有抗衰老的作用。牛奶还含有维生素C和维生素B成分。维生素C可以减少黑色素合成，保持皮肤美白效果。维生素b对皮肤有消炎作用。你也可以用牛奶洗脸，滋养皮肤。

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