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补肾虚食物有哪些？

病情描述：补肾虚食物有哪些？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

肾阴虚患者宜吃黑色食物，如黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑米，海带，紫菜，多吃温凉的食物，不要吃，少吃辛辣油炸煎炒的食物。肾阳虚患者可以吃一些，温补性食物，同时肾虚患者，还要多加强运动，可以进行散步，慢跑，瑜伽，打网球，太极拳的。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，肾虚的辩证是比较多的最常见的是肾阴亏虚，肾阳亏虚，如果平时有肾阴亏虚食疗可以选择山药粥，枸杞粥，莲子粥，百合银耳汤等食疗来调理。如果是肾阳亏虚平时可以服用羊肉，韭菜，大葱，大蒜等食物调理。也可以找中医诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗等。

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张兴明 副主任医师中医内科

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: 刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院中医科; 擅长：副主任中医师，擅长中医疾病的诊断，尤其是各种复杂颈肩腰腿痛，头痛，头晕，失眠，心脏病，气管炎，乳腺增

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吃什么食物补肾虚？ A：你好，肾虚需要先区分为是肾阴虚肾阳虚大致可以分为这两类，如果是肾阴虚的....

如何补肾虚食物有哪些 A：补肾虚食物有黑芝麻和黑豆，另外还有黑木耳和海参等，在日常的生活当中适量....

补肾虚的食物有什么？ A：补肾虚的食物常见的有桑葚、山药、黑芝麻、枸杞，这些食物都可以起到很好的....

什么是补肾虚的食物？ A：肾虚可以多吃韭菜、牛肉、核桃、松子、狗肉、桑葚、枸杞、牛奶、木耳和甲鱼....

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