每天中午不吃饭能减肥吗
病情描述：我的体重一直都是比较超重的，身高是170的但是体重却达到了80公斤，而且就算我的腹部是最胖的，希望现在可以尽快减肥成功，打算节食，我想求助每天中午不吃饭能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，每天中午不吃饭确实是可以减肥的，但是早餐一定要吃饱，并且适当的多吃一些，这样的话才不会危害你的身体健康，晚餐感觉有点饱就可以了，不要过多的去吃，并且早餐和晚餐尽量多选择一些新鲜的蔬菜和水果，肉类食物要吃的话，早餐可以吃一点，晚餐就不要再吃任何肉类食物了。
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病情分析：
每天中午不吃饭也不能够起到减肥的作用，减肥是一个综合的因素，也是一个长期的过程，所以说不能够通过不吃饭的方式来减肥，最终可能还会有反弹的现象，值得更多，所以说还是要通过运动和饮食相结合，坚持的锻炼身体，在饮食当中要做到营养全面均衡，但是少吃多餐，不要暴饮暴食。
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