身体瘦弱如何增胖呢
病情描述：我的身体一直都是瘦瘦的，从小到大都是这样，而且我小时候是从外婆家长大的，当时计划生育，妈妈就把我丢外婆家，而我也没吃一口妈妈的奶，所以就是吃奶粉长大的，目前身体不是很好，所以想问一问身体瘦弱，如何增胖呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要长肉的话就要做到少吃多餐，很多身体比较瘦的人认为，吃的东西越多越容易长肉，其实这是一种错误的想法。东西吃的太多，胃肠道功能不是太强的话，不但难以吸收食物中的营养，还会加重胃肠道的负担，反而更不容易长肉。建议平时少吃肉类食物，尽量吃一些面类食物，或者是多喝一些鱼汤。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
身体消瘦时首先要考虑是病态还是正常情况的消瘦，从小就偏瘦的人，说明自身脾胃吸收不好，或者是很家族有关系的，家族就是偏瘦的基因，平时可以增加营养，多吃热量高的食物，如果有身体素质不好的情况下，最好还是要辅助药物来治疗，调理脾胃功能，补充多种微量元素等方法。
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