痔疮做什么运动好
病情描述：自从生了二胎以后，我就患有痔疮，听他们说做一些运动可以减轻痔疮，请问痔疮做什么运动好？
医生回答 (2)
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病情分析：
痔疮的患者可以做一些提肛的运动，在一定的程度上对于缓解痔疮有很好的帮助作用，提肛运动是收缩肛门的括约肌，这个运动能够改善局部的血液循环，还能够改善痔疮区域的血液循环，使痔疮症状减轻，对于痔疮的患者还要注意养成按时排便的好习惯，不能长时间的久蹲厕所。
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病情分析：
无论什么样的锻炼，对痔疮都有好处。运动期间，全身的血液循环会回流和加速，包括痔疮附近的痔疮血管。这样，血液就不容易沉积在痔疮的血管静脉丛中，从而可以降低痔疮的发病率。至于做什么样的锻炼，应该根据病人的正常体质和锻炼能力做出合理的选择。最常用的锻炼是散步、慢跑和提肛。散步有益于伸展全身血管，放松心情。
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