得了更年期综合症需要注意些什么

病情描述：我这段时间因为月经紊乱加之心情烦躁，去医院检查后确诊为更年期终合症。现在我一直服用医生给我开的药物，但我希望平时多注意一些什么。所以想问问专家，得了更年期综合征需要注意些什么?

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

50左右的女性，应该是已经进入绝经期，出现月经紊乱闭经的情况，雌激素水平明显下降，会有一些相应的临床症状，比如心烦意乱，心动过速，疲乏无力，失眠多梦等，叫做更年期综合征，可以考虑适当的补充雌激素来进行调整，也可以口服昆泰胶囊，同时生活上注意适当控制情绪，多参加户外活动
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

您好：更年期综合征是女性步入更年期以后，随着卵巢功能衰退，雌激素下降，植物神经功能紊乱引起的一系列症状，如：失眠多梦，潮热出汗，敏感多疑，头痛头晕，心慌心悸，易怒爱发脾气等，建议遵医嘱服用药物治疗，平日最重要的是自己调节好心态，放松心情，多参加有益的集体活动，适当做有氧运动，不要熬夜，保证睡眠质量，饮食营养均衡，生活饮食作息管理，保持积极乐观的心态，祝健康!

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