腰椎间盘突出症适合做哪些运动
病情描述：我叔叔非常热爱运动，但他最近每天腰背痛，去医院做了一个磁共振，查出是腰椎间盘突出症。医生让叔叔多卧床休息，本来是准备进行手术治疗的，但叔叔怕疼，不同意做手术。我想知道，腰椎间盘突出症适合做哪些运动？
医生回答 (2)
-
病情分析：
腰椎间盘突出一般不能够久坐，也不能长时间的运动，如果是想做手术，就需要在日常生活中进行调养，建议在医生的指导下配合药物进行调理，首先座椅，沙发，床铺都需要硬些，还有就是腰部的保暖，运动的话也不能够过量，需要在医生的允许范围内，做一些有助于恢复的运动。
-
病情分析：
根据描述的情况，可以进行散步，跳舞等运动，但是不能够进行负重运动，比如爬山，登高，跑步等，会加重病情。日常也要做好保暖措施，室内温湿度适宜，减少寒凉刺激，转换体位时缓慢进行，自己在家做小燕飞，五点支撑法等功能锻炼，遵医嘱应用药物，定期进行复查。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号