脂肪肝饮食问题怎么解决

病情描述：一直以来我饮食方面都不太注意荤素搭配，平常很喜欢吃高热量食物。这几天工作时感觉身体不适很舒服，身上没有力气，头晕目眩，吃饭也没有食欲。去医院检查说是脂肪肝，要注意饮食。请问脂肪肝饮食问题怎么解决？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

得了脂肪肝，平时饮食一定要注意，不要吸烟喝酒，更不能吃油炸辛辣刺激或者是脂肪含量比较高的食物，建议可以吃一些容易消化的且营养丰富的，比如粥，面条等食物，平时也可以多吃一些富含维生素的，比如新鲜的蔬菜和水果等食物，平时还要注意多休息，劳逸结合，不要熬夜。
徐斌医师
岱岳区道朗镇卫生院一级甲等

病情分析：

脂肪肝是临床上非常常见的脂肪代谢性疾病之一。它的产生主要是跟饮食高胆固醇、高油腻的食物以及动物内脏具有密切关系。通过上述你的病情描述，你完全符合这样的不良饮食习惯。所以说想要治疗和调节得脂肪肝，首先要清淡易消化饮食、多吃绿色蔬菜和水果、注意荤素搭配、禁止喝酒、适当运动。

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