刚怀孕应该多吃什么
病情描述：我刚怀孕十几周，平时饮食清淡没有孕吐的反应，不吃生冷辛辣的，平时体质不好抵抗力弱，想要孕期补一补，请问一下医生，我应该吃点什么补身体呢，应该戒口什么，刚怀孕应该多吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
刚怀孕注意不要吃辛辣和过于刺激性的食物，生冷的食物也不能吃，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃反季节的食物，鱼塘里的鱼，以及肉鸡这些生长周期短的食物要少吃或者是不吃，不要喝碳酸饮料，不要喝咖啡，不要喝茶，多喝一些温开水促进身体的代谢，饮食的口味要清淡一些。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
怀孕的期间饮食要合理均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，还有含凉性的食物，在饮食上多选择瘦肉鸡蛋，鱼，豆制品，今天的蔬菜和水果，能够促进胎儿的生长发育，也能够补充孕妇身体所需要的营养，在怀孕期间也不要吃一些烧烤油炸腌制的食物，孕期要注意多休息，按时在医生的指定下去进行孕检。
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