怎么才算正常身高正常体重

病情描述：我在北京上大学，很少回老家，前段时间放寒假回来了，我跟妈妈去逛商场，我发现现在老家的商场里都有一个测量身高体重的机器。把数据读出来，并且分析你的身体情况。请问怎么才算正常身高正常体重？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

身高和体重只要和同龄的同性别的人群没有什么特别大的差异就可以啦。身高是有个体发育差异的。身体的增高和父母的遗传以及后天的营养锻炼有很大的关系。所以说平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到营养的均衡和合理三餐规律就可以啦。同时要保证有充足的睡眠时间。
吕振修 主任医师
东营区人民医院二级

病情分析：

正常体重身高比例的计算方法为女性标准体重=身高~105，男性标准体重=身高–100。其中体重的单位为公斤，身高的单位为厘米。另外衡量身高体重标准的计算方法还有很多种，这只是最简单的一种。无论用什么样的方法计算，其实身体健康才是最重要的，有些人身材并不高，但由于经常参加运动和健身，身体的肌肉比较结实，体重就会有所超标，但也并不能说这就是一种不健康的状态。