晚上失眠怎么调理
病情描述：我最近不知道怎么了，晚上总是失眠，白天只要稍微睡10分钟，晚上就得凌晨一两点才能睡着，有时候白天不睡午觉，晚上入睡也很难，发现我的失眠症很严重，晚上失眠怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上出现有失眠症状的话，要注意观察和心理压力过大有没有关系，如果患有神经衰弱的话，可以采用口服安神补脑的药物来进行对症用药治疗，同时还要注意改变不良的生活习惯，少熬夜，早睡早起也可以起到缓解失眠的作用。白天要注意多参加户外运动，可以起到分散注意力的作用。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
晚上出现了失眠，可以通过药物来调理，也可以做心理催眠的方式来治疗，针对失眠的症状一定要检查失眠的原因，注意不要喝茶喝咖啡，可以在睡前口服镇静催眠药也可以通过口服中成药的方式来调整，建议使用安神补脑液或者是解郁安神颗粒辅助治疗，平时注意养成良好的生活习惯。
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