怎么预防脑溢血
病情描述：怎么预防脑溢血？什么样的人群比较容易突发脑溢血？年龄大了是不是特别危险？在平时的生活习惯和饮食习惯这方面有哪些需要特别注意的地方吗？有什么保健品可以服用以便进行预防吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
高血压是脑溢血的重要原因，所以要尽量控制血压，大约70%的脑溢血是因为高血压。保持良好的精神状态，急躁的脾气或情绪紧张，会使血压突然升高，从而诱发脑溢血，所以保持心态开放、乐观、幽默、平和的心理状态非常重要。戒掉不良嗜好，戒烟戒酒，饮食上尽量做到少盐，宜清淡。注意不要过度劳累。
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病情分析：
想要预防脑出血就要积极预防导致脑出血的各种危险因素。比如说高血脂、高血糖，尤其是以高血压预防最为主要。同时要饮食清淡、低盐饮食、合理控制体重、积极参加运动、同时要做到定期体检。高血压患者容易导致脑出血。年龄大的患者脑出血的风险和几率比较大。脑出血的预防没有任何保健品可供选择。
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