左旋肉碱能吃吗
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病情分析：
长期服用左旋肉碱会增加动脉粥样硬化的风险(左旋肉碱被人体肠道内的细菌利用后会产生氧化三甲甲胺(TMAO)，这种物质有可能导致动脉粥样硬化)。因此服用左旋肉碱应采取又间断的原则。人体自身可以合成左旋肉碱，一般人最好不用外服左旋肉碱补充。左旋肉碱每天食用超过1克，有的人会恶心和呕吐。另外，人体摄入非食物来源的左旋肉碱过多的话(每天超过800毫克)，会影响自身左旋肉碱的合成。很想补充左旋肉碱的人，一定要清楚产品的服用剂量，不可超过。以免身体产生不适反应。
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病情分析：
左旋肉碱目前用于减肥和抗疲劳。可以改善脂肪代谢，并将脂肪转化为能量。然而，左旋肉碱只是一种载体，身体燃烧多少脂肪并不取决于此。因此，左旋肉碱不是一种减肥药物。要用左旋肉碱减肥，必须配合适当的锻炼和合理的饮食。尤其是服用一小时后，最好的要增加运动量。
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