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孩子微量元素缺乏怎么办

病情描述：孩子经常冒汗，没有活动就冒汗，孩子还经常出现腿抽筋的现象，平时孩子不按时吃饭，经常挑食，怀疑孩子是缺乏微量元素引起的，看起来像缺钙，孩子微量元素缺乏怎么办？

医生回答 (2)

黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等

病情分析：

如果孩子缺钙了，需要及时补充，以免影响孩子的发育。缺钙不严重可先通过食物补充，要多吃牛奶，蛋类，豆制品等高钙的食物，保证营养的搭配均衡，若是缺钙严重的需要服用钙片进行补充。在补钙的同时还要口服维生素d，也要多吃富含维生素d的食物，会促进钙质的吸收。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

补充微量元素可以多吃一些，牛肉，鱼类，生蚝，虾，黄豆，花生米，红枣等富含维生素多的食物，每天早上和晚上也可以喝一杯牛奶，早上喝牛奶能促进营养吸收，晚上睡觉前半个小时喝牛奶能促进睡眠，还能补充体力所缺失的营养成分，可以换着花样的给孩子做饭，这样能改善孩子的挑食情况。

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首都医科大学附属北京同仁医院儿科; 擅长：小儿内科疾病的诊治，包括小儿血液、肿瘤、内分泌、神经、呼吸、肾脏、心脏、消化、风湿等疾病。重点在小儿

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是否缺乏微量元素? A：孩子有可能是缺钙了，可以先去医院化验下微量元素，如果钙质缺乏不严重，可....

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