12岁胸部发育不大个子矮怎么办

病情描述：我12岁了胸部发育不大个子矮，胸部平平的，班里的同学有些胸部都稍微凸起来一点了，然后长的也不高，每次班里有什么活动要排队的，我都是第一排，因为个子矮，12岁胸部发育不大个子矮怎么办？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

胸部发育和遗传因素以及性腺激素水平以及营养状况有一定的关系，如果患者出现了个子矮，胸部发育不大这种情况，建只要平时患者加强身体锻炼，同时在饮食上也要加强营养，可以多吃一些优质蛋白的食物，能够增加人体的营养，也能够促进乳腺的发育，另外患者在饮食上也要多吃一些胶原蛋白和富含维生素的食物。
吴风波 住院医师
济宁市第一人民医院三级甲等

病情分析：

一般来说，当你12岁刚进入青春发育阶段时，你的身高和第二个特征在这个时候才刚刚开始发育，每个人的发育时间都不一样，有些人快，有些人慢，所以建议你注意多吃营养丰富的食物，并注意适当的补钙，这对你的生长发育有好处。这很正常，因为人们会在青春期再次发育。如果你想长高，建议你多吃含钙食物，多锻炼，含钙食物有牛奶、虾皮等。

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