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长期在电脑旁,怎样防止视力下降

病情描述:你好!我视力一年前还很好,但是最近一段时间,感觉自己的视力越来越差了,但是我也一直没有戴眼镜,我平时的学习生活经常都是在电脑前的,请问在这样的情况下,怎样防止视力下降最有效果?
医生回答 (2)
  • 杨洋
    杨洋 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    就目前来说,长期坐在电脑旁的人基本上是非常容易得病的,例如颈椎病、近视等等之类的,所以如果要防止近视的话,建议平时的时候多注意休息,最好是坐一会儿然后站起来休息一会儿,然后去看一下外面的世界,缓解节眼疲劳,适当补充维生素c,b2,e,鱼肝油。

  • 申兰阔
    申兰阔 医师
    冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
    病情分析:

    长期的在电脑旁这种情况必须要预防近视眼,必须要预防视力下降,平时需要注意用眼保护视力。可以在医生的指导下戴眼镜,同时也需要注意适当的休息,避免长时间视力疲劳,产生视力疲劳以后也可以使用珍视明滴眼液进行辅助治疗,有一定的帮助。平时注意不要过度的疲劳。

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杨洋
杨洋 副主任医师

马鞍山市人民医院 眼科

擅长:擅长各种眼科疾病诊治及显微手术,在复杂白内障手术、各种类型青光眼综合治疗、准分子激光治疗屈光不正等方
医联媒体特约专家 专家科普
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杨洋 副主任医师 马鞍山市人民医院

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