左脚酸痛可以冷敷吗

病情描述：我昨天跟着朋友去爬山，当时爬完没什么感觉还很开心，今天起床就不行了，全身都跟散架了一样，到了中午好很多但是左脚还是很难受，走路一瘸一拐的，左脚酸痛可以冷敷吗？

医生回答 (2)

李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

可以用冷敷，到48小时后改用热敷。左腿酸痛考虑是运动量过大，导致肌肉拉伤，建议这段时间要注意卧床休息，不要过度活动。如果冷敷没有明显效果就要及时去医院进行拍X光检查，检查骨头是否有损伤，医生再根据检查结果对症用药治疗。治疗期间注意清淡饮食，多注意休息。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

左脚酸痛可能是因为爬山劳累以后导致局部的一些关节或者肌肉劳损为主，也不排除有关节退行性病或者其他肌肉拉伤的可能性，最好是要到医院检查一下，平时也可以选择外用一些畅通气血的药膏，具体用药请遵医嘱，而且这段时间一定要多注意休息，也可以选择做一些物理治疗帮助改善。

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