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小米粥里加碱好是不好

病情描述:我是一名全职的家庭主妇,最近我婆婆从乡下里带了她自己亲手种的小米给我煮着喝,然后我隔壁邻居说小米粥加上碱的话会特别的好吃,而且对身体好,请问一下小米粥里加碱好是不好?
医生回答 (2)
  • 孙香兰
    孙香兰 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,最好不要,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,具有很高的营养价值。每100克小米含有鸡蛋。胡萝卜素在普通谷物中不存在,而小米的含量为每100克0.12毫克,小米的含糖量也很高,每100克72.8克,比大米的卡路里含量高得多。

  • 厉建
    厉建 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    建议患者在煮粥时不要加碱,因为会使粥的营养将破坏,当小米粥进入胃时,会刺激人体内产生大量的胃酸分泌,所以建议患者平时可以适量放一些小苏打,能够使小米粥的有效成分发挥作用,使小米粥具有粘稠感等;建议患者在生活中,要注意饮食健康、要养成良好的生活习惯等,帮助其拥有强壮的体魄。

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孙香兰
孙香兰 副主任医师

山东省立医院 内分泌科

擅长:老年糖尿病,肥胖性心肌病的发病机制。
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