怎样快速有效健康减肥
病情描述：我还要两个月就到婚期了，我今天去选了婚纱，我试过我就是胖一点，没有什么不好看了。我想减肥，到时候可以穿上婚纱美一点。所以请问怎样快速、有效、健康减肥呢？特别是肚子的肉。
医生回答 (2)
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病情分析：
没有最快的减肥方法，因为减肥是一个长期的过程，一定有长时间的经过运动来进行减肥，在减肥的时候最好是不要通过减肥药来进行减肥，因为减肥药减肥可能会造成反弹，而且还可能会造成内分泌紊乱以及内分泌失调，所以想要减肥就需要通过运动加合理饮食的方法进行减肥。
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病情分析：
并没有什么快速有效的减肥方法，但是有健康的减肥的方法，健康减肥的方法是通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，如果说肚子上的肉比较多的这个情况，我们建议可以采用局部减肥的方法，可以转呼啦圈或者是通过跳健美操的方法，都能够达到比较好的效果，还是要坚持才能够有效果。
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