怎样调理内分泌紊乱

病情描述：最近这两个星期总是夜长梦多，失眠次数越来越多，晚上还要起来上几次厕所，心情很容易烦躁不安，听母亲说是因为内分泌失调，我想请问一下医生，怎样调理内分泌紊乱？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

内分泌紊乱会影响到正常的生活和工作，所以要引起重视，建议可以服用一些调节内分泌的药物，和静心安神的营养品来调理，平时要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，要保持好的心情，避免情绪低落，可以多吃一些水果，适当的喝一些蜂蜜，牛奶等，也能够帮助调节身体。
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院一级

病情分析：

导致内分泌失调的因素也是比较多的，对具体的调理方法要根据不同的病因，失调的症状和轻重程度分析后，才能制定合理方式方法，包括大多数也就是需要服用一些而且内分泌的药物来抑制激素的分泌和生成，注意日常生活要有规律，最好做到劳逸结合，还要保证充足的睡眠，才能调节好内分泌水平。

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