裸睡有好处吗
病情描述：听朋友说他经常裸睡，说裸睡对身体非常好，但就是说不出哪里好，总是劝我也裸睡，我也想裸睡，但总是感觉不习惯，觉得不卫生，裸睡真的对身体有好处吗？有什么好处呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
女孩裸睡有好处，主要表现在以下几个方面，缓解痛经可以长时间保持阴部湿润，降低患妇科病的风险，裸体睡觉可以让身体发挥一种化学物质来减肥。让皮肤充分呼吸，油脂消耗过快。有助于减肥，它能促进新陈代谢，使皮肤吸收更多的营养。它有利于皮层的新陈代谢，让肌肉放松，缓解便秘。
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病情分析：
裸睡有它的优点，一方面，给人一种无拘无束的舒适，增加皮肤和空气之间的接触面，有利于血液循环和皮脂腺汗腺的分泌，所以裸睡有助于放松心情，消除疲劳，此外裸睡有助于失眠、头痛、腹泻等疾病，同时，裸睡习惯可以帮助个人在心理上认同自己的身体。至于如何睡觉，还需要看个人喜好。
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