孩子睡眠不好易惊醒怎么办
病情描述：医生，就是我们家小孩夜里睡觉不安夜惊，之前让她睡觉，她老是不安分，好不容易睡着了以后，夜里随便干点什么事情，特别容易惊醒过来。而且心跳特别快。小孩子夜里睡觉不踏实，容易惊醒怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以给孩子吃点补钙的营养制剂，因为小孩夜间睡觉不踏实，容易惊醒多是缺钙引起的，建议最好在晚上睡前半小时左右服用补钙的产品，白天服用鱼肝油来补充维生素d，白天多去户外晒晒太阳从中补充维生素d，这样可以促进摄入的钙质被身体更好的吸收，使补钙效果更明显。
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病情分析：
孩子睡觉不踏实常见的原因是缺钙，或者是受惊引起的，白天不要让孩子看恐怖的影片，口服多种维生素进行调理，有利于增加身体的抵抗力，改善睡眠不踏实的症状，多喝一些温开水促进身体代谢，多吃一些含钙丰富的食物，如鱼虾和牛奶、奶酪、芝麻酱、豆制品、虾皮。
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