怎么样才能长胖
病情描述：大多数人都在减肥，但是我想变胖，我觉得我太瘦了，80斤都不到，都成病态美了，太瘦也不好，穿衣服穿不出那种感觉，看起来感觉全身都是骨头，可我怎么吃都吃不胖啊，吃进去的营养都不知道流哪里去了，怎么样才能长胖?
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃含有丰富营养的食品，比如鸡蛋，牛奶或者是肉类，同时减少运动，保证良好的作息习惯，避免熬夜，就可以起到增肥的作用，如果是肠胃功能不好的患者，或者是甲亢患者可能会引起身体瘦弱，体重减轻的情况，先观察一段时间，如果身体没有好转，也可以选择正规的专业医院进行进一步检查。
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病情分析：
想要变得胖一些，那么建议还是要从饮食方面进行，长期的调整是比较好的，因为长不胖可能是因为后天的一些饮食的习惯所造成的，或者是因为先天的体质所造成的，一定要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，多吃一些肉类的产品，也要做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
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