请问小孩子怎么补钙
病情描述：你好，我家宝宝今年11个月了。作为一名母亲，我想让自己的孩子在身高上不输在跑线上，我想给他补一补钙，让他更加更好的成长。我不知道这么小的孩子该怎么补钙？请问小孩子怎么补钙？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，建议平时可以多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，如经常性的给孩子做一些豆制品，如豆腐豆品，或者是经常性的喝一些豆浆，另外也可以经常性的给孩子吃一些其他含钙量比较高的食物，如虾皮，芹菜汁，胡萝卜汁，苹果汁等等食物都行，希望可以帮助到你。
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病情分析：
孩子在缺钙不是特别严重的情况下，可以通过日常饮食来进行补充。平日可适量吃些蛋类，豆制品，瘦肉，鱼虾等含钙高的食物。同时要注意维生素d的摄入以促进体内钙质的吸收。平时也可抱孩子多去户外晒下太阳，有助于促进体内钙质的吸收。如果缺钙严重的情况下，需在医生的指导下服用孩子适宜的钙片来进行补充。
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