清火不伤胃的食物有哪些？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
清火的食物大多都是寒性食物，如冬瓜，绿豆，雪梨，火龙果，银耳，番茄，竹笋，板蓝根，黄瓜，菊花等，如果长期服用就会对身体造成伤害，但只要注意适量就能够起到降火的作用。在饮食上也要注意清淡易消化，辛辣刺激性的食物一定不要食用，注意饮食卫生，防止食物中毒。
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