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17岁有白头发缺什么

病情描述：我今年17岁，我现在才上高中，我发现我头上长了很多白发，这种情况是一年前出现了，现在头上越来越多，我有些自卑，同学们都笑我有白头发，想问一下医生，17岁有白头发缺什么？

医生回答 (2)

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

病情分析：

这个年龄段出现白发，这可能是压力过大，或者是头皮毛囊缺乏黑色素引起的症状，但是也不排除是遗传性，像这种情况平时可以多吃一些含有黑色素的食物，比如黑芝麻，黑木耳等食物，也可以换一种纯植物的洗发水，在每次洗头的时候用手轻轻按摩头皮，这样可以起到辅助性的作用。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

青少年白发多考虑与遗传因素有关，而后天的精神压力过大，以及睡眠不足等因素也可导致出现白头发，建议平时可以多食用一些黑芝麻，黑木耳，核桃，黑豆汤，同时要保证充足的睡眠，禁止熬夜，缓解压力，也可以对头皮进行按摩，可以促进头发的生长。禁止使用劣质洗发水。

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: 王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科; 擅长：皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮等皮肤病的治疗。社会任职为中华医学会皮肤性病学分会病理学组成员等。

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