腰肌劳损怎么办
病情描述：你好，我爸爸因为是地地道道的农民，所以平时总是处于劳累弯腰的状态。现在年大了出现了腰肌劳损。平时腰钝痛，劳累或受寒以后加重，活动以后或者揉一揉又会缓解。所以想问问有腰肌劳损怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰肌劳损可能是由于工作生活的习惯，以及长时间的坐着站着过度的劳累都是有关系的，建议要及时的去做一个腰部拍片的检查，根据检查结果来对症治疗，另外是需要控制症状，减少复发，提高生活的质量，多吃一些温性补肾类的食物，比如说核桃仁，枸杞，避免吃辛辣油腻刺激性的食物以及寒性的食物。
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病情分析：
腰肌劳损主要是由于腰肌长时间处于高负荷状态，导致肌肉疲劳从而引起腰酸背痛，特别是弯腰工作时。在治疗方面，可以应用非甾体类药物和舒筋活血的药物。应注意休息，应减少活动和负荷，过度劳累，应避免长时间站立、长时间蹲下、长时间坐着和弯腰工作，避免寒冷暴露和剧烈运动。
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