糖尿病应吃些什么好
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病情分析:
糖尿病的饮食原则是清淡规律,少食多餐。禁忌辛辣刺激性食物,油腻的食物以及甜的食物。不能够暴饮暴食。可以多吃一些绿色蔬菜,多喝牛奶。绿色蔬菜和牛奶对血糖稳定影响不大。同时要多运动多锻炼。这样有辅佐降糖的作用。一定要保持血糖稳定在正常的范围之内。
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病情分析:
对于糖尿病患者来说,为了减少总热量并食用低脂肪、低糖、低盐和高纤维素的饮食,可以选择荞麦冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。粗颗粒和粗颗粒应该匹配,先吃蔬菜,然后再吃,主食以谷物为基础,应该选择适量的优质蛋白质,这些食物包括蛋清、家禽、鱼等,多吃高纤维食物,如麦麸、玉米、荞麦、芹菜、苦瓜等。
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