脖子扭了一下怎么办
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
脚脖子扭伤主要是因为日常行走或者是运动当中不注意所导致的，首先尽量的不要继续的行走，在没有明确是否出现了骨折或者是肌肉拉伤的情况下避免导致加重，建议可以及时的去做一个拍片的检查，如果肿胀并且疼痛都不是很严重的话，是可以进行冰敷，并且涂抹一些消炎止痛类的药物。
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病情分析：
你好，这种情况是由于用力过猛之后引发的胸锁乳突肌拉伤造成的，可以进行局部的热敷按摩，理疗的，另外疼痛严重的可以适当的口服非甾体类的抗炎药，布洛芬缓释胶囊。另外需要注意休息，不要过度劳累，少玩手机，少看电脑，一般3~5天之后就会逐渐缓解的，不需要太担心的。
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