怎么养肠胃
病情描述：医生，你好想请问一下要怎么养肠胃？我今年32岁，一直以来我的肠胃都特别的差，有时候吃东西很容易肚子痛。这样的情况可以怎么办呢？有什么好的建议吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要养肠胃你最好是能够在平时的饮食方面来进行调理，建议你尽量吃一些温和养胃的食物，同时还需要注意忌口。平时要注意一日三餐规律的饮食，不要吃太多辛辣刺激的食物。建议你最好是能够吃一些温和养胃的食物。除此之外平时也可以吃一些益生菌来调理肠胃。
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刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
您描述的这种情况，考虑胃肠道不好平时要注意饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，不要只过于油腻和辛辣等刺激性的食物，包括碳酸饮料。避免吃零食，最好是吃易吸收易消化的食物，比如小米粥，面片儿汤，面条，混沌等食品，注意保暖，避免着凉，慢慢调理就会好的。
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