吃钙片真能长高吗
病情描述：我今年17岁了，但身高才160，作为一个男孩子太矮了。听说吃钙片能长高，我想请教一下医生这是不是科学的。请问吃钙片真能长高吗？吃什么钙片最有效呢？一天吃多少最合适。
医生回答 (2)
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病情分析：
适当的补充钙质能够提高人体的骨密度，也能保证长高所需要的营养，但是并不等于补钙就能令身体长高，过量的补充钙质还容易出现疾病。想要长高还要进行适当的运动，平时多做跳跃性的运动是比较好的，运动能够提高身体的抵抗力，还能够促进骨骼的生长，对于长高有很好的辅助作用。
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病情分析：
吃钙片只能说对于长高来说有着一定的辅助的作用，并不是说吃了钙片就一定能够长高，而且钙片哪一种最有效果，这个要根据个人的实际情况来决定，每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，一天吃多少这个要根据自己所选择的一些钙片，要按照使用说明书来服用就可以了。
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