孩子如何才能增高呢
病情描述：孩子今年十二岁了，男生，上六年级了，感觉还没有同班的女生长得高，我和我老公的都不算很高，我想孩子不要像我们这样了，想通过后天的努力改善一下，孩子如何才能增高呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
保证充足的营养，蛋白质是生长和成长的主要原料，每天应该供应一定量的蛋白质。蛋白质主要存在于动物性食品和海产品中，如瘦肉、鱼虾、动物内脏、鸡蛋和牛奶。豆制品也是高质量蛋白质的理想来源。肉类和蔬菜应在饮食上相匹配，粗细搭配，食物种类应尽可能多样化。食物不应该挑剔也不应该偏食，也要保证充足和高质量的睡眠。
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病情分析：
一般情况下，孩子的生长发育速度会因个人的体质不同而不同，有的孩子发育比较缓慢，可以适当补充一些钙元素，龙牡壮骨颗粒可以补充孩子的内所需的微量元素，促进孩子的生长发育。家长平时也要多带孩子到户外进行活动，多晒太阳，促进钙的吸收，平时不要挑食，多吃蔬菜，水果等
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