请问高血压平时吃什么菜降血压
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病情分析：
高血压的患者平时并不能通过某一种菜就达到降低血压的作用，主要就是注意烹饪方式，尽量不要做成油炸，同时也尽量不要放太多的盐，这样就有利于促进血压的正常。也要少吃一些油腻性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜。还是要注意保证良好的情绪，保证良好的睡眠，合理应用降压药物治疗。
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病情分析：
I .冷混合海藻。海带富含牛磺酸，可以降低胆固醇和血压。日本人称海带为长寿菜。2.蒜泥菠菜。菠菜含有膳食纤维，可以延缓动脉粥样硬化，降低高血压患者患冠心病的风险。但是当你吃菠菜时，你必须把它彻底煮熟。适度服用。3.鲜榨黄瓜汁。黄瓜具有利尿、强心、保护血管和调节血压的作用。
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