怎样保护膝关节
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病情分析：
膝关节出现疼痛，这种主要考虑是因为本身有一些风湿或者类风湿性关节炎发作，可能跟长时间受凉有比较大的关系，也不排除有其他骨质疏松的可能性，具体需要到医院专科先看一下，最近这段时间可以佩戴护膝，而且有必要的话也可以服用一些祛风通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱。
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病情分析：
每年定期进行身体检查，而且平常的时候做好保暖措施，室内温湿度适宜，空气流通，根据温度变化，及时增加衣物，避免在寒冷潮湿的环境中久居，减少寒凉刺激。其次要调整饮食结构，少吃生冷寒凉的食物，比如雪糕等。避免进行登山等增加负重的运动，多晒太阳，预防骨质疏松。
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