血糖高如何预防

病情描述：我这个人身体一向特别好，一有什么病我就会立马去做检查，前两天突然就感觉自己头晕目眩。去医院检查以后，医生说我将来患有血糖高的几率很高，所以我就提前了解一下血糖高如何预防？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

体检出现血糖增高的情况，说明已经出现了糖尿病的问题，需要去糖尿病门诊做系统的检查，明确诊断，然后积极降糖治疗，必须要维持血糖的平衡与稳定，否则很容易出现合并症的，通常是累积心脑血管，肾脏，眼底等问题，比较严重。一般要选择控制饮食运动，加上药物治疗的办法，或者选择胰岛素替代治疗
祝允西 医师
安徽省淮南东方总院二级甲等

病情分析：

预防血糖高要首先做到多运动，运动能激发胰岛细胞的活性。相比不运动的人，每天运动35分钟其患糖尿病的风险下降80%。平时少吃快餐，少吃油腻以及甜食，少饮酒，多吃粗粮。粗粮中含有丰富的膳食纤维，能降低餐后血糖升高的幅度。平时注意睡眠。不熬夜。长期睡眠障碍会引发糖尿病。

相关视频

相关疾病

高血糖 血糖升高 低血糖 空腹低血糖 低血糖昏迷 低血糖惊厥 小儿低血糖 低血糖综合征 餐后血糖高 高血糖高渗状态 低血糖症 低血糖性腹痛 餐后血糖过低 应激性高血糖 低血糖性昏迷 新生儿高血糖症 糖尿病合并低血糖 功能性低血糖

相关语音