大象腿应该怎么办
病情描述：本人的身材不是很胖，身材比较偏匀称，但是我的腿一直都很粗。请问一下有什么办法可以将大象腿变瘦吗？经过朋友的介绍，做了一些运动，发现并没有用。一定要去医院抽脂才可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
需要做更多的有氧运动，增加腿部运动，使脂肪消耗过多，可以做有氧运动，包括跑步、游泳、蹲下、有氧运动、瑜伽等。；同时，还应注意饮食，尽量实现低糖低脂饮食，避免食用高热量高脂肪食品，适当增加粗纤维食品，保持饮食的多样性和平衡。你会让双腿瘦下来的。
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病情分析：
你好，下肢还有比较粗的人，如果要想进行矫正治疗，可以选择饮食调节，养成一个良好的饮食习惯和生活习惯，然后制定一个长期运动的计划，要坚持做腿部的矫正运动练习，比如说做侧踢腿练习，和后踢腿联系，马步下蹲练习，空中蹬自行车，对于腿部减肥，和矫正腿部外形有很大帮助。
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