早晨喝豆浆会胖吗
病情描述：都说多喝豆浆是美容养颜的，所以我这段时间一直再喝，早上一般就是油条豆浆加一个茶叶蛋，我昨天路过药店称了一下体重，比原来重斤，早晨喝豆浆会胖吗我喝了两个月了；感觉是有点微胖了，我长胖是喝豆浆的原因吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
早上喝豆浆一般是不会胖。如果是想要减肥早上的时候是可以喝豆浆的，豆浆里面含有大量的钙元素以及其他的微量元素，更加有利于补充身体所需要的营养。而且在减肥的时候早上一定要吃好一点，吃得有营养一点，晚餐的时候尽量不吃，中午需要吃的有营养一点，吃饱一点。
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病情分析：
早晨喝豆浆是不会长胖的，长胖的原因也是比较多的，那么在日常的饮食当中还是要进行一下相关的控制，要做到饮食的营养全面均衡，但是还是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，而且也要细嚼慢咽，同时要坚持要进行体育锻炼，这样子才不会长胖，才会有一个比较健康的身体。
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