小孩子春季如何补钙
病情描述：医生你好啊，我是孩子的妈妈，我小孩今年6岁了，他一直以来都比较瘦，可能是缺乏营养还是怎么的，最近看到他的手指掉皮，我才是缺钙吧，现在又快到春季了，医生，小孩子春季如何补钙？
医生回答 (2)
-
病情分析：
儿童在春天时长得最快，应该在春天合适的时间补充钙。补钙应与食物补充和药物补充相结合。多吃富含钙的食物，如牛奶、海带、虾、虾壳、牡蛎、鱼、豆类、花生、芝麻和蔬菜(菠菜、卷心菜、菠菜)等。还可以多带宝宝去户外晒晒太阳，促进钙的吸收。可以给宝宝吃一些米粥，促进肠道的消化。
-
-
-
梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
饮食上多吃豆制品、小虾皮、蛋奶等含钙钙高的食物，同时补充点维生素D，可促进钙的吸收， 多做一些户外活动，促进四肢骨骼的伸展，有利于生长发育。也可以补充一些有机钙制剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，适量晒太阳或补充维生素D,有助于钙旳吸收，同时睡眠要规律、充足。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号