儿童便秘吃什么？

病情描述：我女儿今年3岁，可能最近吃的不太合适，喝水也少，导致他便秘了，可我们不知道该怎么办，想问问医生有什么会被好办法，儿童便秘吃什么？

医生回答 (2)

梁云云 主治医师
南昌市第三医院三级甲等

病情分析：

您好，儿童便秘可以适当多吃点润滑大便的水果，如香蕉、火龙果、梨子等，多吃蔬菜。平时家长应鼓励孩子多参加体育运动，通过运动增加肠蠕动，促进排便。也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部。要养成良好的排便规律，上厕所不要蹲太久。另外，少吃零食，多喝水。如果没改善的话可以喝乳果糖或调理脾胃的中药，还是没改善需要去医院就诊。
赵明东 主治医师
涞水县永阳镇卫生院一级

病情分析：

儿童出现了便秘，多考虑是由于进水量不足，或者水果蔬菜摄入不足，影响了正常的肠道蠕动功能，才引起的那种异常临床表现的。治疗需要多喝水，多吃一些水果蔬菜和粗纤维多的食物，避免吃辛辣刺激性食物，适当的腹部按摩，才有助于改善那种便秘症状的，饮食调节症状不改善的话，还需要用一些润肠类药物治疗的，如通便灵胶囊。