脂肪肝的自然疗法有哪些

病情描述：前段时间我跟兄弟一起去做体检，结果上帝的体检报告出来以后，发现它是有轻度脂肪肝的，然后。然后他就不想吃药也不想去医院做治疗。就想问下有没有什么自然疗法就是脂肪肝的自然疗法有哪些可以不吃药的。

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

如果患有轻度脂肪肝的话，最好去正规的市级三甲以上的医院做一个肝方面的彩超明确病情，然后根据医生的建议，看是否需要吃药，如果不需要吃药的话可以通过养成良好的饮食和作息习惯来帮助治疗，平时可以多喝温开水，戒烟戒酒，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
张东 住院医师
西峡县人民医院二级甲等

病情分析：

轻度脂肪肝也可以不服用调整血脂的药物，需要多锻炼身体，促进脂肪在体内的吸收和代谢，可以参加一些体育运动，比如跑步，打羽毛球，打排球，爬山跑步，仰卧起坐，俯卧撑等，避免暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，多吃青菜和水果，避免接触有辐射性的物质，晚饭不要吃太饱，多喝白开水。

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