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两边肩膀酸痛怎么办

病情描述:我的工作是一名白领,一天八个小时,基本上都是坐在自己的座位上工作的,每天面对着电脑,运动的时间也很少,所以现在两边肩膀很酸。请问有没有什么理疗可以做一下缓解,两边肩膀酸痛的情况?
医生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    两边肩膀酸痛这种主要考虑是因为长时间对着电脑没有注意多活动,所以容易造成局部的一些肌肉劳损为主,也不排除颈椎病压迫到肌肉的可能性,具体需要到医院专科进一步检查,平时也可以选择服用一些舒筋活络的药物,具体用药请遵医嘱,而且也可以选择到正规医院做一下针灸或者推拿,帮助改善。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    患者出现两边肩膀的酸痛,主要由于长时间的劳累过度引起,会引起肌肉的劳损以及血液循环比较差,所以患者需要注意休息,可以在医生的建议下通过非甾体类止痛药物以及活血化瘀的药物治疗。同时患者可以配合物理疗法,康复运动,中医疗法等治疗,不要重体力劳动。

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李志昌
李志昌 副主任医师

北京大学人民医院 骨关节科

擅长:骨与关节疾病的系统治疗,尤其是膝关节和髋关节疾病的运动康复、药物治疗及手术治疗。
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