长期打哈欠怎么缓解？
病情描述：长期打哈欠怎么缓解？
医生回答 (1)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
经常打哈欠可以考虑是大脑供血不足引起的，建议平时要多打开窗户通风散气，保持室内有新鲜空气，或者服用一些药物进行治疗。也可以考虑是睡眠不足造成的，建议每天要保持七到八小时的充足睡眠。还可以考虑是睡眠质量不佳引起的，建议吃一些有助于睡眠的食物，必要时可以吃一些安眠的药物。
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