失眠多梦怎么办
病情描述：这两天我一直发现我的同事眼圈变得越来越黑了，他告诉我他最近总是在晚上的时候睡不着觉，好不容易睡着觉了，在晚上不断地去做梦，让他感觉十分的疲惫，请问失眠多梦怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况考虑是神经衰弱或者是睡眠障碍，建议到医院神经内科就诊，医生会根据你的症状，完善一些相关检查， 比如：头颅核磁共振、视屏脑电图、血常规等检查 ，以明确诊断，从而选择合适的方法和药物来治疗。日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。不要抽烟喝酒，保持乐观的心态，养成良好的睡眠习惯。
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田仪 医师
宁晋县凤凰镇得胜村卫生室 一级
这种情况一般考虑是神经衰弱引起的，主要跟精神压力，熬夜，心理因素等都有一定关系。首先要保持乐观开朗的心态，不要给自己太大压力，精神上放松。必须要保证充足的睡眠，可以采取中西医结合进行治疗，在医生指导下口服镇静安神，调节神经的药物，配合中医中药以及针灸治疗效果是不错的。
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