左肩左背酸痛该怎么办

病情描述：我平时比较喜欢打羽毛球，昨天和朋友在球场上连续打球三个小时，今天上午起床发现我的左肩和左背有酸痛的感觉，自己在家里用跌打损伤药擦拭之后，酸痛感还是没有得到缓解，请问我该怎么办？

医生回答 (2)

李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

患者的病情可能是由肌筋膜炎引起的，但也不排除颈椎病的存在。首先，患者应该避免长时间保持颈部或背部的姿势，可以考虑进行局部理疗、按摩、按摩和针灸来缓解症状。平时。患者应该更加注意休息，并注意工作过程中工作与休息的结合。吃一些钙物质丰富的食物，对于维生素也应该适当的补充。
李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室一级丙等

病情分析：

你好，出现这种情况可能是由于进行剧烈运动，导致出现局部的软组织的拉伤的情况所造成的，出现这种的软组织的损伤之后，暂时需要注意休息，可以继续使用上述的治疗跌打损伤的药物进行外敷处理，同时在受伤之后的24小时之后，进行局部的热敷处理，缓解疼痛症状。

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