黑木耳常吃有害健康吗
病情描述：医生你好，我婆婆是一个比较节省的人。平时都不怎么吃肉。而且经常都是吃黑木耳。我又不好去说她，特别是我的宝宝也跟着他，我怕经常吃对身体有不好的影响，在这里问一下。黑木耳常吃有害健康吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，黑木耳常吃对身体有一定好处，一般是没有危害，黑木耳可以补气养血，润肺止咳，还可以抗凝血和降压，可以预防心脑血管疾病等，但是注意黑木耳现吃现泡，不能泡的时间过长，以免变质，吃了以后容易引起腹泻。平时注意饮食多样化，同时建议适当锻炼身体，可以增强体质。
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病情分析：
黑木耳虽然营养价值丰富，但是如果长期食用，也会对身体造成一定的伤害:1、如果长时间的吃黑木耳，很容易破坏体内的血小板，使患者出现牙龈出血、流鼻血的症状。2、由于黑木耳富含膳食纤维，长期食用黑木耳，会使患者出现腹泻，腹痛等一系列的症状。所以不建议你老婆经常食用。
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