晚饭后散步对高血压患者有好处吗
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病情分析：
晚饭后散步对高血压患者是有好处的，但是最好可以选择一些能够让自己出汗的运动，例如快走、慢跑、耍太极拳等。散步时心率一般不会加快，起不到锻炼的目的，但是散步总比坐着好。如果有条件，还是建议选择能够让自己心率稍微加快的运动。对于高血压患者来说，是比较推荐每天定时进行体育锻炼的，饮食上清淡些，避免摄入过多重口味的食物。
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病情分析：
晚饭后散步，无论是对高血压，高血脂，糖尿病及正常保健，提高机体免疫力和减肥，失眠患者都有较好保健，保养作用，高血压患者首先要坚持低盐，低脂清淡饮食，保持良好的心态，避免紧张，焦虑情绪，不要过度熬夜，要坚持合理使用降压药物，不要随意停药或间断用药。
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